ピラティスに通っていただいてるクライアント様で　＼冷え／　に悩んでる方が多い印象でした。

冷えは代謝低下から太りやすくなる・内臓の動きが低下・自律神経の乱れも招きます。

ピラティス→よもぎ蒸しで体の芯から温め、代謝促進・デトックス効果もUP！

血流が良くなることで美肌にもいい影響を与えます。