ピラティスに通っていただいてるクライアント様で \冷え/ に悩んでる方が多い印象でした。
冷えは代謝低下から太りやすくなる・内臓の動きが低下・自律神経の乱れも招きます。
ピラティス→よもぎ蒸しで体の芯から温め、代謝促進・デトックス効果もUP!
血流が良くなることで美肌にもいい影響を与えます。
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